13 Set 2018
settembre 13, 2018

Quanto esercizio fare per stare bene?

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Tra impegni di lavoro, doveri famigliari e lo stress della vita di tutti i giorni, diverse sono le giustificazioni che legittimano un carico di lavoro inferiore rispetto agli obiettivi veri e propri preposti, come meno esercizi in palestra, meno chilometri a piedi o in bici. Ecco perché si dovrebbe massimizzare il rendimento del regime di.. read more →

Ricomincia l’anno scolastico, qualche consiglio per evitare errori che possono provocare mal di schiena e dolori ai ragazzi Dopo una lunga pausa estiva si torna a scuola. Per bambini e ragazzi ecco di nuovo il problema degli zaini pesanti e delle giornate sedentarie, fra banchi e pomeriggi di studio. Meglio ricominciare l’attività scolastica seguendo qualche.. read more →

Si continua a lavorare in vista del 25° Trofeo Podistico ACSI Città di Ravanusa, tradizionale appuntamento podistico di mezza estate, in programma (come consuetudine) il pomeriggio del 16 Agosto.  La manifestazione organizzata dall’ACSI Sicilia con la collaborazione della Fidal e del Comune di Ravanusa, anche quest’anno si preannuncia di un alto livello tecnico come del resto.. read more →