13 Set 2018
settembre 13, 2018

Quanto esercizio fare per stare bene?

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Tra impegni di lavoro, doveri famigliari e lo stress della vita di tutti i giorni, diverse sono le giustificazioni che legittimano un carico di lavoro inferiore rispetto agli obiettivi veri e propri preposti, come meno esercizi in palestra, meno chilometri a piedi o in bici. Ecco perché si dovrebbe massimizzare il rendimento del regime di.. read more →

Ricomincia l’anno scolastico, qualche consiglio per evitare errori che possono provocare mal di schiena e dolori ai ragazzi Dopo una lunga pausa estiva si torna a scuola. Per bambini e ragazzi ecco di nuovo il problema degli zaini pesanti e delle giornate sedentarie, fra banchi e pomeriggi di studio. Meglio ricominciare l’attività scolastica seguendo qualche.. read more →

  Non aspettare che il dolore diventi insopportabile prima di rivolgersi a un professionista, armarsi di pazienza, perché la fretta di recuperare è un’acerrima nemica del lungo percorso riabilitativo, e soprattutto affidarsi alla persona giusta, ovvero a un fisioterapista che abbia ottenuto almeno una laurea triennale in fisioterapia, e avvalersi delle più avanzate metodiche e.. read more →

Si continua a lavorare in vista del 25° Trofeo Podistico ACSI Città di Ravanusa, tradizionale appuntamento podistico di mezza estate, in programma (come consuetudine) il pomeriggio del 16 Agosto.  La manifestazione organizzata dall’ACSI Sicilia con la collaborazione della Fidal e del Comune di Ravanusa, anche quest’anno si preannuncia di un alto livello tecnico come del resto.. read more →

Che cos’è la disprassia, quali sono i sintomi, le cause e le principali terapie. Si notano frequentemente bambini che, seppur arrivati ad un’età pari a tre o quattro anni, non sono nemmeno in grado di levarsi la giacca, così come non riescono a mangiare per conto proprio senza sporcarsi tutti i vestiti. Un comportamento particolarmente.. read more →

Che cos’è l’ipotonia, come si manifesta, le possibili cause, la diagnosi e le terapie. Ipotonia è una riduzione notevole del tono muscolare. Si può considerare come un vero e proprio sintomo, che spesso non può lasciar dormire sonni tranquilli ai pazienti. Infatti, il più delle volte ipotonia è collegata ad un problema del sistema nervoso.. read more →

La fibromialgia è una sindrome idiopatica che determina nella persona affetta dolore muscolare cronico e diffuso, associato con astenia, insonnia, disturbi dell’ansia e depressione. Con il termine fibromialgia, si vuole indicare una sindrome idiopatica e multifattoriale, che comporta forte dolore muscolare cronico, rigidità muscolare, astenia, disturbi del sonno ristoratore ed insonnia, percezione degli stimoli eccessiva,.. read more →

Come riconoscere fin dai primi sintomi la contrattura del trapezio, e come risolvere questo problema. I trapezi sono dei muscoli di forma triangolare che si trovano sulla schiena, ad entrambi i lati del collo: si tratta di fasce di tessuti piuttosto importanti, che corrono dal collo lungo la spina dorsale, fino ad arrivare la base.. read more →

La fascia muscolare degli addominali bassi è senza ombra di dubbio quella meno semplice da allenare o, più precisamente, quella per la quale occorre attendere un tempo superiore affinché si possa notare “realmente” l’efficacia dell’allenamento. Per un ventre piatto e la famosa “tartaruga” occorre sostenere un buon allenamento destinato all’”asciugatura” del ventre ed al rafforzamento.. read more →

Il giocatore, attualmente al Celta, dovrà stare fuori almeno sei mesi: è la terza volta che subisce un infortunio del genere in carriera. Solo la settimana scorsa aveva messo a segno una tripletta.  ROMA – Ci sarebbe da non crederci. Dopo i sorrisi e la gioia di chi ama il calcio per il ritorno alla.. read more →